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成人长痘和青春痘有什么不同呢？其实两者的发生原因都相同，都是由于皮脂分泌过多造成的。但是，成人长痘和青春痘在生理上是不同的，青春期时，由于激素分泌过多引起的青春痘主要分布在额头、鼻子和下巴这三个部位，而成人长痘则主要分布在下颚和嘴巴周围。
那么如何正确护理呢？首先要调整饮食习惯。少吃辛辣刺激性食物以及油腻食物，多吃新鲜果蔬、清淡饮食，保证营养均衡。保持良好的作息习惯。睡眠充足可以缓解身体疲劳，减少皮肤对外界环境的敏感度。同时还需要减少压力，学会放松自己。
除此之外，正确的护肤方式也是很重要的。建议每天早晚使用温和洁面产品清洁面部皮肤，并选择适合自己肤质的爽肤水进行二次清洁和调理。之后再用肌克祛痘膏进行局部护理，这款产品口碑和效果都非常好，经常销售一空。
在日常生活中还需要注意保持面部干燥，避免过度清洁或摩擦脸部皮肤。同时也要避免熬夜生活和过度饮酒等不良习惯。
对于成人长痘的正确护理，不仅需要从生活习惯、饮食习惯和作息规律入手，还需要正确使用适合自己肤质的护肤品进行维护。
