中年人免疫力差、牙齿松动怎么办？

中年人免疫力差、牙齿松动是很常见的问题，但是我们可以通过一些方法来改善这些情况。我们需要注意饮食习惯，多吃一些富含维生素和营养的食物。比如说，多吃蔬菜、水果、坚果和海产品等，这些食物都含有丰富的营养成分能够增强人体的免疫力。

我们还需要注意运动和休息，适当的运动可以刺激身体的免疫系统，同时也可以增加身体的抗病能力。而适当的休息时间可以让身体有足够的时间去修复和恢复。

我们还需要保持良好的口腔卫生习惯。定期刷牙、口腔清洁可以避免口腔细菌滋生，减少口臭和龋齿等问题。如果牙齿松动严重，建议及时就医进行治疗。

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