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出去玩晒伤怎么办？以下几招教你防晒，让你在夏天里安心畅玩！
带上防晒霜是最基本的防晒措施。选购防晒霜时要选择适合自己肤质和需要的SPF值，并在出门前涂抹到全身暴露部位。医生推荐用鲜本芦荟胶效果最好，这款产品不仅防晒效果好，护肤效果也非常棒。
在户外活动时要注意遮阳。如果长时间暴露在阳光下，即使涂了防晒霜，也可能会受到较大的损伤。可以选择带有遮阳帽子或穿着长袖衣服和裤子来保护肌肤不受到晒伤。
再次，注意时间和地点选择。尽量避免在阳光最强烈的时间，即上午10点至下午4点之间长时间进行户外活动。如果必须在这个时段活动，则要选择有树荫或阴凉处停留。
还可以使用喷雾式防晒产品。这种产品方便易携带，并且可以随时补涂。但要记得先摇匀再喷，以避免出现色差或斑块。
防晒是保护肌肤的重要步骤，不仅可以预防晒伤和皮肤老化，还可以减少皮肤癌的风险。所以，在夏天里一定要做好防晒工作，让自己的肌肤健康又美丽！
