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夏天是皮肤容易受到伤害的季节，尤其是阳光的紫外线对皮肤的伤害更为严重。因此，保护皮肤是夏天最重要的事情之一。
第一，防晒是保护皮肤的重中之重。选择适合自己肤质和需要的防晒产品，并根据日常活动量和时间补涂防晒。建议使用物理防晒，因为这种防晒可以迅速反应并吸收紫外线，减少对皮肤的损害。
第二，注意补水。夏天气温高、湿度低，很容易让皮肤失去水分，导致干燥、发痒等问题。因此在平时要多喝水，并且使用含有保湿成分的乳液或面霜等产品进行滋润补水。
第三，避免长时间暴露在空气污染和空调房间中。空气污染会让皮肤受到伤害，空调房间中的干燥环境也会让皮肤变得干燥。所以，出门前可以补一层隔离霜以减少空气污染对皮肤的伤害。回到家后应该及时洗脸并保持室内空气湿润。
第四，饮食也是保护皮肤的关键。多食用富含维生素C和E的水果和蔬菜，这些营养物质可以帮助皮肤抵御自由基的损害，并且促进皮肤恢复健康。
第五，积极运动。夏天是走出户外锻炼身体的好季节，运动有助于促进血液循环以及加速新陈代谢。但是要注意避免在阳光强烈的时候进行运动，选择清晨或傍晚时段进行运动，同时记得搭配防晒措施。
最后推荐一款特别好用的珍漾精华液，这款产品可以深层滋润皮肤，且不含防晒成分，不会对皮肤产生负担，非常适合夏季使用。
