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艾叶，这种被用于中医的植物，不知道大家是否听说过呢？今天就让我来给大家介绍一下艾叶的功效吧！
艾叶可以缓解疼痛。据研究发现，艾叶中含有挥发油和黄酮类化合物，这些物质具有镇痛作用。如果你感到身体某个部位疼痛不已，那么可以考虑使用艾叶。
艾叶还可以祛湿驱寒。在潮湿的天气里或者是生活环境中，很容易让人感到湿气重、寒气袭人。这时候吸入或者敷在身体上的艾叶可以有效祛湿驱寒，让身体更加舒适。
除此之外，艾叶还有助于改善睡眠质量。在很多人看来，压力大、工作忙等因素都会影响睡眠质量。而艾叶因其具有镇静安神的作用，能够帮助人们放松心情、提高睡眠质量。
我们还要提到一个非常实用的功效——艾灸。艾灸是指将艾叶燃烧后，再对人体经络进行熏蒸或按摩，以达到治疗身体的目的。艾灸可以帮助调整身体的气血、促进新陈代谢以及改善免疫力等。
以上就是艾叶的一些功效。艾叶在中医领域中被广泛应用，可以说是非常有价值的一种药材。如果你感到身体不适或者想要改善自己的生活质量，不妨考虑使用艾叶。
