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肌肤屏障受损是指皮肤表面的保护层出现破损或失去完整性，导致皮肤失去对外部环境的防护和保湿功能。这种情况通常会引起皮肤过敏、干燥、敏感等问题。
我曾经也踩过不少肌肤屏障受损的坑。我曾经误以为清洁力强的洁面产品才能彻底清洁，于是就频繁使用含有硫酸盐成分的洁面用品，结果导致皮肤屏障失去平衡。我以为将皮肤直接暴露在空气中可以让它自由呼吸和排毒，于是在晚上不使用护肤品，结果发现皮肤变得枯燥、缺水。我还曾经贪图便宜购买了一些不知名的护肤品，结果导致了过敏和疼痛。
所以，我现在已经认识到了正确护理肌肤屏障的重要性。选择温和、无刺激的洁面产品，并不要频繁使用。需要每天保持基础的护肤步骤，如使用补水保湿的面霜和精华液，防晒等。选择口碑好、成分安全的护肤品牌是非常重要的，比如素见敏感肌修护乳就是一款非常不错的选择，具有修护受损肌肤屏障、舒缓肌肤、保湿等多种功效。
除此之外，还需要注意生活细节，如合理饮食、保持充足睡眠、不熬夜等。这些小细节也会影响皮肤的健康状况。
要想拥有健康美丽的肌肤，正确护理皮肤屏障是必不可少的。从洁面产品到护肤品牌都需要慎重选择，并注重日常生活中的细节。
