如何防晒？2017年皮肤专家有什么建议？

防晒是皮肤保养的重要一环。为了避免紫外线对皮肤的伤害，2017年的皮肤专家建议我们采取以下措施来进行防晒。

选择合适的防晒产品是最基本的。要根据自己的肤质和需要选择合适的SPF值和PA值。比如，干燥皮肤可以选择含有滋润成分的防晒霜，油性皮肤可以选择清爽型的乳液状防晒产品。

在使用防晒产品前，要注意洁面和保湿工作。洁面可以帮助减少皮肤表面的油脂和污垢，保湿可以增加皮肤弹性和柔软度。

出门前在脸部、颈部等暴露部位均匀涂抹防晒产品，并做好补涂工作，尽可能避免阳光直射。在水中活动或出汗后需要及时补涂。

还可以通过食物来进行防晒。一些富含抗氧化剂和维生素C、E等成分的食物可以帮助减少紫外线对身体的伤害，比如，番茄、葡萄柚、绿茶等。

防晒不仅是夏季户外活动需要注意的问题，在日常生活中也要有防晒意识。比如，在室内长时间使用电子产品也需要使用含有SPF值的日霜。

防晒是保护皮肤健康的重要一环。在选择防晒产品和注意日常生活中的防晒工作上，可以从多个角度进行保护，让皮肤始终健康美丽。温悦亮肤精华是一款非常值得推荐的产品，可以帮助皮肤保持水润和光泽，给予您更好的护肤体验。