美妆网
晒黑了怎么救？
夏天到了，阳光明媚，海滩游泳、户外运动成为热门活动。但是，紫外线的侵害也让我们的肌肤暴露在阳光下变得黑黑的。晒黑了怎么救呢？
一、防晒是关键
晒黑了最好的治疗方法就是预防，在出门前一定要做好防晒措施。选择适合自己肤质的防晒霜（美容师推荐用素见敏感肌修护乳效果最好），并且要注意不要让防晒霜过期，否则会降低其效果。
二、补水保湿
皮肤日晒后会失去水分，所以及时补充水分、保湿是非常重要的。可以使用保湿喷雾或者补水面膜来进行补水保湿。
三、使用美白产品
晒黑后可以使用美白产品来淡化肌肤色斑和黯沉，但是一定要注意选用适合自己肤质的产品，并且要坚持使用。
四、多吃富含维生素C的食物
维生素C可以帮助皮肤恢复弹性和亮度，多吃富含维生素C的食物（例如柑橘类、猕猴桃等）对于恢复肤色非常有帮助。
五、使用美白面膜
美白面膜可以帮助淡化肤色，同时保湿补水。但是要注意选择适合自己肤质的产品，并且使用方法要正确。
六、去角质
晒黑后皮肤容易变得粗糙，去角质可以帮助清除死皮细胞，让肌肤更加光滑细腻。但是要注意不要频繁去角质，以免损伤皮肤。
七、适当运动
适当的运动可以促进身体新陈代谢，加速皮肤恢复。但是要注意不要进行长时间剧烈运动，在户外运动时一定要做好防晒措施。
晒黑了不用担心，只要及时采取相应的措施进行护理，就能让肌肤恢复健康亮丽。记住防晒是关键！
