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同房时又干又疼？女性怎么办？
妹子们，你们有没有遇到这样的情况——同房时明明感觉很爽，但却很疼？别急，小编来给你们支招！
我们要了解一下为什么会出现这种情况。其实，大多数的女性都有过这样的经历，主要是因为缺乏润滑导致的。女性分泌润滑液的量并不是固定不变的，它会受到很多因素的影响，比如说荷尔蒙水平、情绪等等。
那么该怎样解决呢？其实也不难，可以选择使用润滑剂。市面上有很多种类型的润滑剂，可以根据自己的需要进行选择。如果你需要长效保湿的话，那就选一个油性润滑剂吧；如果你对荷尔蒙敏感或者有一些肌肤方面的问题，那就选水性润滑剂吧。
还有一点需要注意的是，在同房前进行一些预备工作也是非常必要的。比如说可以进行一些前戏来刺激女性分泌更多的润滑液，也可以使用一些性爱玩具来增加刺激。在选择前戏和性爱玩具时，一定要注意安全和卫生。
除了润滑剂，还有一种方法也是很有效的，那就是锻炼阴道肌肉。阴道肌肉的强度和灵活度会直接影响到同房的质量，而且还可以预防一些妇科疾病。所以，平时可以进行一些针对性的锻炼，比如说进行深呼吸或者尝试一些Kegel运动。
不要害羞或者不好意思向医生或者专业人士咨询。他们会根据你的情况提供专业的建议和帮助。同时也要记住，性爱是两个人之间互相交流和体验的过程，只有两个人都放松、开心、愉快地参与其中才能达到最好的效果。
解决同房时又干又疼的问题并不复杂，只需要从多个角度寻找合适的方法，并且保持开放和积极的态度。
