美妆网
电脑辐射是一个让人们头痛的问题。在这个信息时代，我们离不开电脑。但是，长时间使用电脑会对我们的健康造成一定的影响，比如视力下降、头痛、颈椎疾病等。那么怎样避免电脑辐射呢？我们可以从以下几个方面入手。
正确使用电脑。一般来说，应该保持距离屏幕 60 厘米以上，并将电脑屏幕设置在水平面以下。还应当注意调节亮度和色彩饱和度等参数，以减少对眼睛的刺激。在使用电脑的同时也要注意坐姿，不要长时间弯曲颈部或是仰头。
选择好的显示器和键盘。有些廉价品牌的显示器可能存在较高的辐射值，因此建议购买质量更好、辐射值更低的显示器。键盘也是必须考虑的因素之一，最好选择符合人体工学设计标准、手感舒适的键盘。
再次，多通风换气。在使用电脑时应保持室内空气流通，最好能打开窗户或使用空气净化器等设备，将室内的污染物清除掉。
定期休息。长期对着电脑屏幕会让人感到疲劳，容易导致肩颈酸痛等不适。因此建议每隔一段时间就离开电脑，做些眼保健操和伸展活动来缓解疲劳。
避免电脑辐射需要我们从多个方面入手，包括正确使用电脑、选择好的显示器和键盘、多通风换气以及定期休息。只有这样才能更好地保护自己的健康。
