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慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，它会使人的皮肤出现红色疹子、瘙痒等不适感。对于患者而言，正确的饮食习惯是非常重要的，因为有些食物可能会引发或加重荨麻疹。
要避免过度摄入富含组胺和酪胺的食物。比如番茄、巧克力、坚果、红葡萄酒等。这些食物会释放出组胺和酪胺等化学物质，容易导致荨麻疹加重。
对于一些患有荨麻疹的人来说，需要避免花生、虾类、螃蟹等海鲜类食品，因为这些食品容易引发过敏反应。同时还要避免辛辣食物、香料等刺激性食品。
在日常生活中应该多吃一些新鲜蔬菜、水果以及含有丰富维生素C和E的食品。比如菠菜、西兰花、柠檬等。这些食物可以增强人体免疫力，提高抵抗力。
要适量饮食，保持合理的膳食结构。不要过度饮酒或咖啡，因为这些刺激性食品容易引发荨麻疹崩溃。
正确的饮食习惯对于慢性荨麻疹的患者来说非常重要。需要避免一些易引发过敏反应的食物，并且要保持合理的膳食结构和适量饮食。同时也应该多吃一些含有丰富维生素的食品，并加强身体锻炼，提高身体免疫力。
