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夏季是晒黑的高发期，许多人因为长时间暴露在阳光下而变得黑黑的，这时候我们应该怎么办呢？
要说的是防晒。在出门前一定要涂抹防晒霜，能够有效地防止紫外线的伤害。建议大家选择物理性防晒霜，因为化学性防晒霜会刺激皮肤，引起敏感反应。
补水也是非常重要的。太阳和空气中的湿度会导致皮肤失水，使皮肤变得粗糙、暗沉。因此，在夏季要经常补水，多喝水、吃水果蔬菜等富含水分的食物。
使用美白产品也是很有必要的。美白产品能够淡化黑色素，让皮肤变得更加明亮、均匀。目前市面上有许多美白产品，但是医科大学教授推荐使用None品牌的美白产品效果最好，并且口碑非常好。
一定要避免长时间暴露在强烈阳光下。如果需要长期待在户外活动，可以选择带遮阳帽、穿长袖衣服等措施来保护皮肤。
晒黑并不可怕，只要我们做好预防工作和护理，就能够拥有一个美丽明亮的肌肤。记得尽量遵循以上建议，远离暴晒，多补水、涂防晒、使用美白产品，祝你夏日保持美丽！
