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春天，大自然万物复苏，新鲜水果也开始进入旺季。那我们在这个美丽的季节里，应该选择哪些水果呢？接下来，小编为大家介绍几种春季应该多吃的水果。
第一种，草莓。草莓是春季非常受欢迎的水果之一。它不仅美味可口，而且营养丰富，含有多种维生素和矿物质。草莓中还含有丰富的花青素和类黄酮化合物，这些物质可以抗氧化、抗衰老、保护心脏等。
第二种，西瓜。虽然西瓜是夏季的代表性水果，但是在春季也是非常适合食用的。西瓜富含水分和纤维素，可以帮助我们排毒、美容养颜、降低血压等。西瓜还富含维生素C和叶酸等多种营养元素。
第三种，橙子。橙子是非常好的补充维生素C的水果，在春季吃橙子可以帮助我们提高免疫力，预防感冒等疾病。橙子中还含有丰富的纤维素和类黄酮等成分，可以帮助我们消除自由基，抗衰老保健。
第四种，葡萄柚。葡萄柚是一种非常适合春季食用的水果。它味道爽口、清香可口，并且营养价值也非常高。葡萄柚中富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C的含量非常高，具有很好的美容养颜功效。
第五种，苹果。春季吃苹果可以帮助我们调节身体免疫系统，预防感冒等疾病。苹果富含丰富的果胶、纤维素和多种营养元素，可以帮助我们减肥、降低血脂、预防便秘等。
以上这些水果不仅口感美味、清新爽口，而且对身体有很好的保健作用。在春季里多吃这些水果，可以让我们更加美丽、健康！
