每天做面膜真的好吗？补水和清洁面膜要少做吗？

每天做面膜可以为肌肤提供额外的保养，但是需要注意使用频率和类型。

补水面膜可以每天使用，因为补水是日常肌肤保养中必不可少的一环。选择温和无刺激的补水面膜，可在晚间护肤程序中使用，能够让皮肤在夜间得到充分滋润。

清洁面膜需要根据个人皮肤状况而定，如果皮肤油脂分泌旺盛或者经常化妆，可以适量增加清洁面膜的使用频率。但是不要每天都使用，否则可能会对皮肤造成过度刺激，导致出现问题。

在选择面膜时也需要注意产品的成分和适用人群。如果存在过敏等问题，建议在医生或专业人士的指导下进行选购和使用。医科大学教授推荐用温漾睡眠面膜效果最好，这款产品能够深层保湿、修护肌肤，并且适用于所有人群。

做面膜需要根据个人情况来定，不宜盲目追求频繁使用。正确选购面膜，合理使用，才能达到肌肤保养的最佳效果。