美妆网
军训晒黑了，想变白可不是一朝一夕的事情哦。皮肤的色素沉着是由于紫外线照射后，皮肤中的黑色素增加引起的。要想变白，首先要做好日常护肤工作，定期清洁、保湿，使用适合自己肤质的护肤品。注意防晒也是非常重要的一步，涂抹防晒霜能有效减少紫外线对皮肤的伤害，避免进一步加深肌肤的黑色素沉着。多吃富含维生素C和E的食物也有助于美白肌肤。只有坚持正确的护肤方法和养成良好的生活习惯才能逐渐恢复白皙嫩滑的肌肤。
至于来月经是否能请假，答案是视具体情况而定。在我国法律规定中，女性员工在月经期间享有休息权利。但实际操作上，企业对此会有不同程度的灵活性和政策规定。通常情况下，如果月经期间身体不适、疼痛严重，可以向单位请假，但可能需要提供相关证明。有些企业也会提供特殊的照顾和调整工作安排，以便员工能够更好地适应身体变化。但请注意，如果月经期间身体状态良好并不影响正常工作，一般不建议频繁请假，以免影响工作效率和职业发展。
在军训或者日常生活中晒黑了想变白，并不是一个简单的过程，需要长期坚持正确的护肤方法和养成良好的生活习惯。至于来月经是否能请假，具体策略还需根据自身情况和单位政策来决定。希望以上回答能对你有所帮助！记得保持积极心态，健康美丽每一天！
